marksmith176- Журнал, 01 май 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2014

94,6 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2014:

3784 ккал

Жир: 103,37г | Белк: 257,30г | Углев: 439,82г. Завтрак: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Breyers Creamsicle Swirl, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Well Pict Strawberries. Обед: Dole Frozen Mixed Fruit, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Bananas. Ужин: Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Well Pict Strawberries, Ole Spinach and Herbs Flour Tortillas, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: SweetFrog Cake Batter Frozen Yogurt. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 01 май 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса