Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1592 ккал
|
Жир: 74,58г | Белк: 50,51г | Углев: 174,98г.
Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: HOLO Rote Linsennudeln, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Porree, Möhren, Knollensellerie, Möhren, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Gut & Günstig Paniermehl, Gouda, Ei, Bauckhof Hot Hafer Basis, Rapsöl, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Baktat Weiße Bohnen, Alnatura Kichererbsen, Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Petersilie, Ei, Gut & Günstig Paniermehl, Knoblauch, Zwiebeln. Ужин: Ketchup, Gurke (mit Schale), Gouda, Becel Pro Activ, REWE American Sandwich. Перекус/Другое: Gummibärchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Lindt Lindor Kugeln, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Clementinen, Edeka Kokosmakronen. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
