mika.zhvelia- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя mika.zhvelia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1412 ккал

Жир: 65,12г | Белк: 63,89г | Углев: 144,83г. Завтрак: Nestle Кит Кат Мини, Кофе с Сахаром, Лаваш, Иней Северная Салями Колбаса Сырокопченая. Обед: Гречка Отварная, Куриная Печень. Ужин: Картошка Тушеная, Иней Северная Салями Колбаса Сырокопченая, Лаваш. Перекус/Другое: Капучино, Fitcake Синабон, Nestle Кит Кат Мини, Кофе с Сахаром, Сушки. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mika.zhvelia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mika.zhvelia- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

mika.zhvelia-Изменение Веса