cmedu- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

2954 ккал

Жир: 137,98г | Белк: 201,11г | Углев: 219,23г. Завтрак: União Açúcar Refinado, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Nespresso Café, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Creatina, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . Обед: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Native Açúcar Cristal Orgânico, Nespresso Café, McCain Batata Noisette, Filé Mignon Grelhado, Arroz à Piamontese. Ужин: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Native Açúcar Cristal Orgânico, Nespresso Café, McCain Batata Noisette, Filé Mignon Grelhado, Arroz à Piamontese. Перекус/Другое: União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса