Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1173 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 16,04г | Углев: 185,91г. Завтрак: Sayur Lumpia, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Обед: Permen, Saus Tomat, Sayur Lumpia, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Telur, Jahe, Tomat Merah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Lemon, Beng-Beng Beng Beng, Pisang Raja Direbus Matang. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса