awisortega- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя awisortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

83,0 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

676 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 67,97г | Углев: 30,36г. Завтрак: Monster Beverage Zero Ultra, Coffee with Milk. Обед: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Chicken Breast. Ужин: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awisortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awisortega- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

awisortega-Изменение Веса