Karen_Karen_56- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

55,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

922 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 71,12г | Углев: 63,45г. Завтрак: Coffee, Coles Lite Milk, Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original. Обед: Coles Regular Soy Milk, Almonds. Ужин: Tuna in Water (Canned), Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. подробнее ...

1369 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю