ruslan viana- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

2105 ккал

Жир: 103,16г | Белк: 182,32г | Углев: 108,55г. Завтрак: Tapioca, Seara Peito de Peru, Piracanjuba Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Itambé Leite em Pó Integral, Trident Chiclete, Morangos, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Torresminas Torresmo, Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru. Перекус/Другое: Enrolado de Presunto e Queijo, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса