Aarhonda- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

985 ккал

Жир: 37,52г | Белк: 115,76г | Углев: 55,32г. Завтрак: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Обед: Optavia Spinach Pesto Mac & Cheese. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded) , The Silver Palate Marinara Pasta Sauce, Lucerne Reduced Fat Shredded Mozzarella Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Cauliflower . Перекус/Другое: Turkey Meat , Optavia Campfire S'mores Crisp Bar. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса