MR CSI- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя MR CSI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

120,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

2529 ккал

Жир: 128,34г | Белк: 100,01г | Углев: 258,70г. Завтрак: Nature's Touch Organic Wild Blueberries, Coffee, Jif Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. До Обеда: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Costco Pumpkin Pie. Обед: Coffee, Kronos Gyros Meat Slices, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Green Peppers , Low Calorie Italian Dressing, Feta Cheese , Roma Tomatoes. Ужин: Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Mayorga Organics Chia Seeds, Campbell's Double Noodle in Chicken Broth Soup. подробнее ...

3759 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MR CSI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MR CSI- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

MR CSI-Изменение Веса