minksmit- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя minksmit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

73,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

1060 ккал

Жир: 56,65г | Белк: 39,54г | Углев: 96,59г. Завтрак: Darling Plain Full Cream Yoghurt. Ужин: Cheddar Cheese , Sasko Low GI Seeded Buns, Enterprise Bits O Bacon , Eskort Smoked Vienna, White Sauce (Medium) . Перекус/Другое: Jumpin Jack Microwave Popcorn (Butter), Cadbury P.S. Milk Chocolate. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minksmit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minksmit- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

minksmit-Изменение Веса