mingram- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

101,4 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

1471 ккал

Жир: 38,06г | Белк: 147,76г | Углев: 85,77г. Завтрак: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Saltine Crackers, Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Ужин: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Blue Moon Light Sky Citrus Wheat. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса