inanın çocuklar- Журнал, 18 янв 19

Параметры Пользователя inanın çocuklar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2019

109,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2019:

1691 ккал

Жир: 68,58г | Белк: 90,02г | Углев: 178,87г. Завтрак: Zeytin, Pınar Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Обед: Kepekli Ekmek, Kremalı Mantar Çorbası, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Lezita Piliç Döner. Ужин: Tavuk Baget, Uno Geleneksel Lavaş, Çiğköfte Dürüm, Tavuklu Piriç Çorbası. Перекус/Другое: Su, Muz, Badem. подробнее ...

2944 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inanın çocuklar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inanın çocuklar- Журнал, 18 янв 19

Оставить свой Комментарий

inanın çocuklar-Изменение Веса