Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 55,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1591 ккал
|
Жир: 77,37г | Белк: 77,20г | Углев: 152,77г.
Завтрак: Котлета Свиная, Яшкино Конфеты Крокант, Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Черный Столовый, Авокадо Авокадо, Яйца ООО "Новороссийск", Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко, Лук, Морковь, Рис, Грудка Индейки. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Lorado Маслины Черные без Косточки. Перекус/Другое: Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Какао, Сывороточный Протеин, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
normaexpert-Изменение Веса
|
