Sara7200- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

1750 ккал

Жир: 23,53г | Белк: 47,44г | Углев: 356,51г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Apples, Sugar, Reese's Reese's Puffs Cereal. Ужин: Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: General Mills Multi Grain Cheerios. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса