Arantxa_rm- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя Arantxa_rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

1548 ккал

Жир: 61,89г | Белк: 84,86г | Углев: 167,97г. Завтрак: Veritas Bebida de Avena +Calcio, Café Espresso, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Café Espresso, Ametller Origen Havarti Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ametller Origen Pit de Gall Dindi, Hacendado Pan 30% Avena. Обед: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena Cocida, Boniato, Carrefour Hamburguesa de Pavo. Ужин: Hacendado Crema de Puerro y Patata, Pincho Moruno, Ametller Origen Iogurt Desnatat Natural . Перекус/Другое: Plátano. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arantxa_rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arantxa_rm- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Arantxa_rm-Изменение Веса