DiscursMonger- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

2383 ккал

Жир: 110,19г | Белк: 163,48г | Углев: 185,23г. Завтрак: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Пластовой Творог 10-20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. Обед: Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 3,2%, Холодушка Говядина Заливная. Ужин: Фрукты Моря Стейк Лосося Н/К, Уха по-походному с форелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Пластовой Творог 10-20%, Naturino Леденец, Груша, Bucheron Горький Шоколад 72%, Магнит Хурма, Груша. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса