Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2080 ккал
|
Жир: 91,94г | Белк: 106,51г | Углев: 213,69г.
Завтрак: Сырники ПП, Хурма. Обед: Schogetten Черный Шоколад , Банан в Кляре, Сахар, Приготовленная Тыква, Сырный Соус, Куриное Филе с Сыром, Олімп Кус-Кус. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, La Gelateria Мороженое Манго, Ферма Плавленый Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редька, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Свежая), Fit & Easy Руккола. Перекус/Другое: Сыр Гауда, Красное Яблоко, Молоко Від Фермера Капучино , Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
