Joe Alec - Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

54,0 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

1499 ккал

Жир: 58,38г | Белк: 67,29г | Углев: 183,31г. Завтрак: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Myprotein The Whey. Обед: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Publix Strawberry Preserves, Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Ужин: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Publix Small Sweet Green Peas, Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs. Перекус/Другое: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

428 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса