cmsspaixao- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя cmsspaixao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

58,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

1615 ккал

Жир: 60,91г | Белк: 107,97г | Углев: 151,90г. Завтрак: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Café, Sadia Mussarela, Aurora Lombo Cozido Defumado, Crepioca. Обед: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Mingau proteico. Перекус/Другое: Force Up Pasta Integral de Amendoim Torrado , Banana Prata, Zabet Biscoito de Maizena, Café com Leite Integral, Biscoito de Queijo, Seara Peito de Peru Defumado Seara. подробнее ...

211 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmsspaixao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmsspaixao- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

cmsspaixao-Изменение Веса