jojow26- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😒 treat weekend

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

1746 ккал

Жир: 49,73г | Белк: 82,56г | Углев: 187,40г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk. Обед: Green Olives, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cheddar Cheese , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Panini Rolls. Ужин: Tesco French Baguette, Aldi Turkey Mince 7% Fat, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Schwartz Hot Chilli Con Carne Mix, Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Onions. Перекус/Другое: Iceland Milk Choc Ices, Sharp's Doom Bar, McVitie's Chocolate Hobnobs, Tesco Easy Peeler Satsuma. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса