Kornilutik- Журнал, 01 май 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2014

67,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2014:

2231 ккал

Жир: 108,08г | Белк: 167,47г | Углев: 142,08г. Завтрак: Valio Творожный Сыр 2%, Простоквашино Творог 2%. Обед: 5 Морей Горбуша Натуральная, Кефир 1%. Ужин: Рот Фронт Батончики, Бабаевский Шоколад, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Зефир, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Белый Хлеб, Кабачок, Шашлык Куриный, Предгорье Кавказа Сыр "Чечил-Спагетти" Копченый, Рот Фронт Батончики, Сушка. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Езда на Мотоцикле - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 01 май 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса