abarth mieze- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя abarth mieze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

1180 ккал

Жир: 35,11г | Белк: 78,70г | Углев: 147,43г. Завтрак: Du darfst Marmelade, Milsani Speisequark 20%, Cappuccino, Wasa Roggen Dünn. Обед: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kornmark Schwarzbrot, Weight Watchers Brotaufstrich. Ужин: Aubergine mit Käse und Tomatensoße. Перекус/Другое: Mandarine, Milbona High Protein Pudding Schoko, Stollen. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abarth mieze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abarth mieze- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

abarth mieze-Изменение Веса