|
🙆♀️
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1424 ккал
|
Жир: 80,36г | Белк: 39,89г | Углев: 132,76г.
Завтрак: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Espresso. Обед: Basmati-Reis (Gekocht), Gurke (mit Schale), Rapsöl, Bauckhof Hot Hafer Basis, Jeden Tag Gouda Gerieben, Baktat Weiße Riesenbohnen, Milram Frühlingsquark, Sylter Salatdressing, Möhren, Tomaten, Knoblauch, Petersilie, Ei, Zwiebeln, K-Classic Paniermehl. Ужин: Milram Frühlingsquark, Harry Rosenbrötchen, Mineralwasser, Solevita Traube Direkt Gepresst, Tomaten, Gouda, Becel Pro Activ, Gurke (mit Schale), Edeka Kichererbsen, Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Petersilie, Ei, K-Classic Paniermehl , Knoblauch, Zwiebeln. Перекус/Другое: Lindt Lindor Kugeln, Meßmer Fencheltee, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kokosmakronen, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen meine Liebe, ich wünsche Dir einen angenehmen Tag 🙋🏻♀️☕
01 дек 21 написано членом: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
