kbrammer- Журнал, 28 мар 11

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Have been awful about going to the gym the past week, must resolve to get moving again.

72,8 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2011:

1430 ккал

Жир: 45,62г | Белк: 78,80г | Углев: 153,65г. Завтрак: Half and half, Banana, Americano, Hard Boiled Egg. Обед: Clementine, Cottage Cheese, Thomas Bagel. Ужин: White Wine, Yellow Squash, Zucchini, Simmered Pork with Lentils. Перекус/Другое: Avocado, Keebler Wheatables, Special K Bar, Macadamia nut, Hershey Kiss, fish oil. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

If you can't make the gym... just do a walk... something is better than nothing. That's for sure!

29 мар 11 написано членом: Matt55


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 28 мар 11

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса