ACA_2020- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

47,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

637 ккал

Жир: 23,60г | Белк: 48,65г | Углев: 59,88г. Завтрак: Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Milbona Quark Magro, Mirtilli Rossi, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Caffè, FA Peanut Powder, Harry Eiweiss Brot. Обед: Fry Light Olive Oil, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Salsa di Soia (Tamari), Biolab Tofu. Ужин: Star Dado Classico, Uovo. Перекус/Другое: Mela, Mandarino. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса