Olguititi- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя Olguititi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

1252 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 66,19г | Углев: 129,61г. Завтрак: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Обед: Huevo Duro, Hacendado Lentejas Pardinas. Ужин: Calabacines Tiernos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almejas Blancas del Norte. Перекус/Другое: Bizcocho, Manzana Golden, Plátano. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olguititi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olguititi- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

Olguititi-Изменение Веса