Guga1- Журнал, 30 апр 14

Параметры Пользователя Guga1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2014

89 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2014:

1578 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 89,68г | Углев: 183,64г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Kibon Frutare Limão, Frango Grelhado, China in Box Rolinho Primavera, Bolinha de Queijo, Arroz Branco, Camil Feijão Preto, Masterfoods Agridoce, Pastel de Queijo. Ужин: Kibon Frutare Limão, Frozen Spa Paillard com Fetuccine. подробнее ...

3096 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Бег - 11 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 3 часа и 5 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guga1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guga1- Журнал, 30 апр 14

Оставить свой Комментарий

Guga1-Изменение Веса