NadezdaKovalenko- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя NadezdaKovalenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

1392 ккал

Жир: 67,52г | Белк: 63,11г | Углев: 127,88г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Мёд, President Сливочный Сыр, Инской Хлеб с Клюквой, Жареное Яйцо. Обед: Киндер Молочный Ломтик, Молоко (Цельное Молоко), Черкизово Ветчина Нежная, President Сливочный Сыр, Мультизерновой Хлеб. Ужин: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Молоко (Цельное Молоко), Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Nespresso Кофе в Капсулах. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NadezdaKovalenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NadezdaKovalenko- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

NadezdaKovalenko-Изменение Веса