elenaagapova228- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя elenaagapova228 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

1468 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 86,99г | Углев: 179,74г. Завтрак: Красное Яблоко, Семена Льна, Одари Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Обед: Лечо, Куриная Грудка с Овощами, Гречневая Крупа. Ужин: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Отруби Ржаные, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сардины в Масле (Консервы), Ржаной Хлеб. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaagapova228-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaagapova228- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

elenaagapova228-Изменение Веса