Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021
|
47,9 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
888 ккал
|
Жир: 34,62г | Белк: 60,16г | Углев: 75,41г.
Завтрак: Cupcake Stories Капкейк Шоколадный с Карамелью и Апельсином, Landers Сыр Легкий 30%, Polezzno Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Обед: Landers Сыр Легкий 30%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Квашеная Капуста, Горбуша. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Богородская Мак Кондитерский , Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Bombbar Топпинг Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Перекус/Другое: Ёбатон Хрустящая Гранола, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красная Цена Чернослив. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
