alinkakam- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

1338 ккал

Жир: 41,27г | Белк: 122,85г | Углев: 126,67г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 0,5%, Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Телятина, Заречное Сыр «Витязь», Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Яблоко. Обед: Морковь. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Свежее Завтра Творог 1,8%. подробнее ...

67 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса