Anna@Wade- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя Anna@Wade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

96,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1433 ккал

Жир: 48,02г | Белк: 126,36г | Углев: 134,04г. Завтрак: Now Foods Omega-3 Fish Oil, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Апельсин, Яйцо, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Roma Tomatoes, Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil. Обед: Гречка Отварная, Суп Грибной 2021, Maple Grove Farms Fat Free Raspberry Vinaigrette, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Авокадо, Roma Tomatoes, Огурец (с Кожурой), Ананас, Морковь, Heritage Farm Chicken Livers. Ужин: Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Muscle Milk Zero. подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna@Wade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna@Wade- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Anna@Wade-Изменение Веса