vinifcosta- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

117,8 кг Потеряно до сих пор: 57,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

2392 ккал

Жир: 80,71г | Белк: 172,21г | Углев: 241,61г. Завтрак: Sadia Mussarela, Suco de Laranja Natural, Seara Apresuntado, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. Обед: Carne de Sol, Alface, Mandioca Cozida, Baião de Dois. Ужин: Queijo Coalho, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса