crodx- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя crodx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

100 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 100 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1601 ккал

Жир: 56,15г | Белк: 66,58г | Углев: 211,18г. Обед: Suco Verde, Pimenta Preta, Ovo Poché, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês. Перекус/Другое: Brasil Cacau Trufa Duo, Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Subway Frango Teriyaki, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crodx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crodx- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

crodx-Изменение Веса