dshdutoit- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

75,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1275 ккал

Жир: 55,05г | Белк: 73,56г | Углев: 94,90г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Great Value Large White Grade A Eggs, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Обед: Sara Lee Deli Roast Beef Slices, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kerrygold Reserve Cheddar Cheese, Laura Lynn Hamburger Buns, Le Petit Francais Mini Baguettes, Campbell's Tomato Juice (Can). Ужин: Babybel Mini Original Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub). Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Clementines, Alamos Malbec, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. подробнее ...

1161 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса