_mmmyla1- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя _mmmyla1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

50,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1471 ккал

Жир: 44,59г | Белк: 71,43г | Углев: 207,90г. Завтрак: Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão Integral, Mamão, Manga Palmer. Обед: Qualitá Tomate Grape, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, União Açúcar Mascavo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Batata Doce Cozida, Quaker Aveia Integral em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nestlé Crunch (25g), Mãe Terra Cacau em Pó 100% Cacau. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã, Abacaxi. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_mmmyla1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_mmmyla1- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

_mmmyla1-Изменение Веса