Darren the Runner- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя Darren the Runner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

85,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1602 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 112,00г | Углев: 136,75г. Завтрак: Vive Shake Chocolate Shake. Обед: Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Chicken Noodle Soup (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count). Ужин: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Italian Style Meatballs, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Barilla Gluten Free Spaghetti. Перекус/Другое: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Run - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

yes!!👍

02 дек 21 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darren the Runner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darren the Runner- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Darren the Runner-Изменение Веса