_bec_ca- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя _bec_ca | < Предыдущая Запись |Следующий >

One day of getting my macros and calories right and there's a loss. Geez, big surprise. Not going to be home today, but going to work at keeping my food choices based on nutrition and not so much solely on taste. 🤞 Have a great day everyone. 💕👍

76,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1386 ккал

Жир: 47,72г | Белк: 95,94г | Углев: 143,15г. Завтрак: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Hashed Brown Potatoes , 365 Sourdough Bread, Butcher Box Grassfed Top Sirloin Steak, Denny's Fried Eggs. Перекус/Другое: Vienna Beef Pups Mini Hot Dogs, Auntie Anne's Pretzels Original Pretzel Nuggets, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

75 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop!! You have a good day as well!!

30 ноя 21 написано членом: juliejbird

Thank you so much Julie and Mer! 💕 I am getting ready to walk off my steak and eggs breakfast with some shopping. 😊

30 ноя 21 написано членом: _bec_ca

Thank you Mer. I completely agree on #1 dancing #2 shopping. 😁

30 ноя 21 написано членом: _bec_ca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_bec_ca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_bec_ca- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

_bec_ca-Изменение Веса