hkjellybean123- Журнал, 30 апр 14

I am going back to an Atkins-like diet and trying to restrict my calories to 1200. Things haven't been working as I had hoped. So gotta get serious. After 2 days, 1.5 loss. Woohoo! Go me! 7 pounds more to go!

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1489 ккал

Жир: 76,54г | Белк: 107,41г | Углев: 42,27г.   Завтрак: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Source Naturals Pea Protein Powder, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Flaxseed Oil, Spinach, Newman's Own Balsamic Vinegar, Tuna in Water (Canned). Ужин: Progresso Balsamic Vinegar, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Spinach, Olive Oil. Перекус/Другое: Snak Club Raw Almonds, Red Table Wine, Follow Your Heart Organic Vegenaise, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Celery, Egg. подробнее ...