Ophspring- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

2472 ккал

Жир: 72,27г | Белк: 159,75г | Углев: 305,50г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Банан. Ужин: Макфа Вермишель Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яблоки. Перекус/Другое: Ruslab Milk Pro 65, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab Milk Pro 65, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Распак Сухое Молоко 26%, Ruslab WHEY PRO 65. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю