Ritade- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя Ritade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1599 ккал

Жир: 28,41г | Белк: 56,15г | Углев: 278,11г. Завтрак: Café, União Adoçante Sucralose, Leite Integral, Café com Açúcar, Ovo, Yoki Tapioca, Queijo Branco. Обед: Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Laranja Pêra. Ужин: Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Queijo Branco, Ovo, Yoki Tapioca, Mangas. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: funcional - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritade- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ritade-Изменение Веса