alferreira- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

88,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

918 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 44,12г | Углев: 107,26г. Завтрак: Dolce Gusto Almond Macchiato, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo. Обед: Batatas Fritas, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Batatas Fritas. Перекус/Другое: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Trufa de Chocolate Ao Leite, Club Social Integral, Morangos, Hué Leite Condensado Diet. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса