Elizfreiri- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя Elizfreiri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1645 ккал

Жир: 55,82г | Белк: 111,44г | Углев: 175,52г. Завтрак: Hortifruti Mamão Papaia, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Обед: Alpino Chocolate, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Maçãs Fuji, Friolack Manteiga com Sal, Agreco Geléia de Uva Orgânica, Visconti Torrada Integral, Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Terra Viva Leite Desnatado, BRN Foods Whey Foods. Перекус/Другое: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Vigor Iogurte de Morango (200g). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizfreiri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizfreiri- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Elizfreiri-Изменение Веса