ambrosioleh- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя ambrosioleh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

66,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1226 ккал

Жир: 38,05г | Белк: 84,77г | Углев: 135,81г. Завтрак: Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Обед: Batata Doce, Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Ужин: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Batata Doce, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosioleh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosioleh- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ambrosioleh-Изменение Веса