DiscursMonger- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1514 ккал

Жир: 43,45г | Белк: 102,20г | Углев: 184,86г. Завтрак: Isey Skyr Исландский Скир, Fazer Чиабатта, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Тысяча Озер Сыр Утренний 45%. Обед: Tago Печенье Имбирное, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо). Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Уха по-походному с форелью. Перекус/Другое: Каждый День Зефир Ванильный, Каждый День Зефир Ванильный, Славянка Лёвушка. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса