neumacar- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя neumacar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1094 ккал

Жир: 28,48г | Белк: 81,67г | Углев: 136,60г. Завтрак: Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Обед: Linea Doce de Leite com Coco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Vono Sopa Individual Espinafre com Queijo. Перекус/Другое: Tangerinas, Pêssegos, Linea Doce de Leite Zero Açúcar. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neumacar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neumacar- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

neumacar-Изменение Веса