Ian Fleming- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1679 ккал

Жир: 50,06г | Белк: 51,21г | Углев: 203,92г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Sainsbury's White Pitta Bread, Tesco Houmous. Ужин: Roasted Potato, Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Stella Artois Lager. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса