Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2014
|
95,0 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3921 ккал
|
Жир: 105,61г | Белк: 272,18г | Углев: 463,42г.
Завтрак: Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Planters Cashews with Sea Salt, Campbell's Fiesta Nacho Cheese, Trader Joe's Jasmine Rice, Chicken Breast Skinless, Ortega Original Taco Sauce, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Our World Organics Romaine Hearts. Ужин: 365 Calrose Rice Medium Grain, Kikkoman Fried Rice Seasoning Mix, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Well Pict Strawberries, Breyers Creamsicle Swirl, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Breyers Creamsicle Swirl, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, General Mills Frosted Cheerios. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
