oseck- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

59,6 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1116 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 53,49г | Углев: 133,68г. Завтрак: Сахар, Чай, Азбука Вкуса Ветчина Вареная, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Epica Йогурт Банан-Злаки. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Рукола, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Голени с Кожей, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Хлеб Соль Суп Рыбный. Перекус/Другое: Красные Яблоки, Nescafe Dolce Gusto Chococino. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса