Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
30 ноя 21
oseck- Журнал, 30 ноя 21
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2021:
1116 ккал
Жир: 42,09г | Белк: 53,49г | Углев: 133,68г.
Завтрак:
Сахар, Чай, Азбука Вкуса Ветчина Вареная, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Epica Йогурт Банан-Злаки.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Рукола, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Голени с Кожей, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Хлеб Соль Суп Рыбный.
Перекус/Другое:
Красные Яблоки, Nescafe Dolce Gusto Chococino.
подробнее ...
2074 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю